냉방병 증상, 예방법은?…“실내외 공기 환기 중요”

0

201606290152067580.jpg

냉방병 증상에 관한 관심이 뜨겁다.

더운 여름철이 다가오면서 냉방병은 냉방 기구의 과도한 사용으로 인한 실내와 외부의 온도 차이가 커져 우리 몸의 자율신경계에 영향을 미친다.

특히 위장 운동기능의 불안정, 호르몬 분비와 스트레스에 대한 조절반응의 이상, 전신 피로감, 소화불량, 두통, 피로감, 어지러움, 오심, 집중력 저하 등의 증상이 대다수다.

무엇보다 냉방병의 원인은 환기가 제대로 되지 않는 실내를 밀폐된 공간에서 탄생되기에 실내 공기의 유해물질과 병원균의 농도가 높아져 위험하다.

한편 냉방병을 예방하기 위해서 에어컨은 1시간 가동 후 30분 정도 정지하며 적어도 2~4시간마다 5분 이상, 창문을 열어 실내외 공기를 환기시키는 것이 중요하다.

/
parksm@fnnews.com 박선민 기자

 

Facebook Comments